元気で楽しい毎日を過ごすために、どなたでも！
歌と音楽を聞きながらイスに座って行う体操です！

ご自宅でお一人でも、大勢の場所でも講師の川名千鶴子さん を気軽に見ながら楽しく一緒に体操ができます。このDVD「レッツ・リハ！」は楽しく体を動かすことと、呼吸の仕方を中心に、全身を鍛えるように工夫されています。楽しい歌と音楽を聞きながら体操しましょう。食事の前の決まった時間にみんなでそろって体操し、効果を上げている施設もあります。
介護施設、リハビリ施設の看護師さん、介護士さん、個人の方が音楽を流しながら独自の体操を実施できるように音楽CDも付いています。軽度の要介護の方リハビリに通っているみなさん、事務仕事で長時間座っている方にもおすすめです！

■収録内容
1. 「ストーン音頭」 ▶ 発声、飲み込みのための肩の体操
2. 「パタカラの歌」 ▶ あご、唇、舌の筋肉を鍛える体操
3. 「レッツ・リハ！いつかはきっと」 ▶ 明るく元気に全身を鍛える体操
4. 「ハバ・ナイスデイ(Have A Nice Day)」 ▶ 大きく口を開けて笑い、免疫力を高める体操
5. 「みんな青い風の中」 ▶ クールダウン、深呼吸中心の体操

※使用の際は体調に合わせて行ってください。すべてを行う必要はありません。
既往症のある方は必ず、医師、医学療法士の指導に従ってください。

■講師紹介
＜川名千鶴子　プロフィール＞
英語・英会話・数学を学生に教える傍ら
英語で脳トレ・ゆっくりディスコ体操講師
リクリェーション介護士
認知予防ファシリテーター
英語を話したり、発音することで脳に良い刺激を与え、楽しく脳のトレーニングをすすめるオリジナルのメニューで介護予防教室を楽しく行っている。

経歴：
日本大学農獣医学部卒業
University of Hawaiiドラマコース修了

介護予防：
高齢化が進む現在、介護を受けることなく元気な老後をいつまでも自宅で過ごせるよう、
脳トレ、運動、口腔ケア、栄養などの指導をしていくことを目標にしている。

■商品形態 ： CD+DVD (2枚組)
■発売日 ： 2017年3月15日
■価格 ：2,200円（税込）

※複数枚ご購入ご希望の方※
送料の都合上、大変申し訳ございませんが1枚ずつご購入頂く形式となっております。
またはcontactから、お問い合わせ内容に“複数枚ご購入ご希望の趣旨”と、“ご希望のご購入枚数”をご記入頂きまして、お問い合わせ下さいますようお願い申し上げます。

※海外からのご購入ご希望の方※
contactから、お問い合わせ内容に“海外からのご購入ご希望の趣旨”と、“ご希望のご購入枚数”をご記入頂きまして、お問い合わせ下さいますようお願い申し上げます。

～全てのお問い合わせに関しまして～
contactからお問い合わせを頂く際、メールアドレスに間違いがございますと連絡が出来ませんので、お間違いの無いよう宜しくお願い申し上げます。